R1 le valeureux

7 juillet 2011

Le prix du blogueur stylé, ou à peu près

Merci à Frankonorsk pour le tag... je reprends (après 3-4 semaines de procrastination et surtout à tenter de retrouver mes mots de passe et surtout Id canalblog!) et je dois vous dévoiler sept choses inédites me concernant. hum… 1- j’ai un costard Hugo...

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20 décembre 2010

Marre de la coloc

Depuis quelques jours j'ai les batteries à plat. Pas la faute de l'hiver, je m'alimente plutôt bien! Je n'ai même pas eu l'ombre d'un rhume cet automne, la chance! Non. La faute incombe à la coloc qui a des rythmes de malade, couplé d'un manque de savoir...

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3 décembre 2010

Gym - bilan d'une année (fin)

Manger Oui, avaler sa dose de protéines ne suffit pas à faire des miracles! De base, une alimentation saine et variée est importante. Je mange un bon 200g de protéines via du poisson, de la viande chaque repas. Des légumes, des féculents... Étonnement...

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2 décembre 2010

Gym - bilan d'une année

Attention les filles, là on va parler protéines, muscles et fonte. Je préviens... J'ai recommencé sérieusement le gym il y a un an. Sérieusement car je me suis astreint à y aller régulièrement, faire mes mouvements le mieux possible (retenir les poids...

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30 septembre 2010

Le coup du genou

Quand j'ai commencé le jogging, j'étais jeune, idiot et en mode "je mange pas beaucoup". Et comme j'y allais 2 jours sur 3, ben je ne laissais pas nécessairement le temps à mon corps de récupérer. Message subliminal: faites attention les enfants. Me voilà...

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2 septembre 2010

Le chomage - partie 2

Que fait-on quand on est chômage? à part chialer sur sa nouvelle coloc alors qu'elle est pas si mal! 1- on fait du sport. Je m'entraine pour le semi-marathon avec une amie. Je fais du vélo. Et je fais de la muscu, toujours, encore. Par contre chômage,...

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1 septembre 2010

Savez-vous planter...

... des choux à la mode à la mode tomates? Ben moi, je sais. Bon, faut dire que Papa m'a un peu montré comment avec ses tuteurs bricolés (distinction à faire du tuteur qui est une branche d'arbre qui prend racine au contraire du plant à "tuteur-er" qui...

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17 août 2010

Marathon français - le retour

2 jours à visiter la région de Brest, à voir avec les cousins et la famille, et finalement il était déjà temps de repartir.Mes parents m'ont gentiment monté sur Paris en voiture, trajet au cours duquel je me suis encore fait flashé. 2 fois en 1 an, en...

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6 juillet 2010

Discours

Bon, donc en quoi consiste le discours que je vais faire à mon frangin?On risque d'être deux d'ailleurs à le faire, moi et une témoin de la mariée avec qui je complote. Donc, l'idée c'est qu'il y a 10 ou 15 ans, mon frangin était réfractaire au mariage,...

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28 juin 2010

Mariage J-20

Mon frère se marie dans 20 jours.D'où mes vacances "syndicales" en France dans un peu plus d'un mois... en fait je débarque de l'avion le 14 juillet (et là tous les français à qui j'ai dit ça ont fait " IIIICCCCCHHHHHhhhhhhhhhh " en grimaçant. Ben pourquoi?!)Le...

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